La mente ed il corpo, che squadra!!

Inutile volerle dividere. E qui non possono esistere scettici di alcun genere. Noi siamo fatti da/di entrambe. E ci dobbiamo convivere, nostro malgrado. Quindi non possiamo pensare alla mente senza dare un occhio al corpo e viceversa. La nostra medicina, quella occidentale, li ha sempre divisi ma alla fine l’una influenza l’altra in maniera inequivocabile. Le medicina insegna e le neuroscienze hanno confermato: non solo non si può suddividere la mente dal corpo, proprio dal punto di vista scientifico, ma bisogna mettersi l’anima in pace, la mente ed il corpo si influenzano a vicenda e la psicosomatica ne è il miglior esempio.

Mai avuto qualcosa che non sopporti e che ti sta proprio sullo stomaco, per poi avvertire realmente un dolore proprio lì?! Oppure quando sei particolarmente stressato e tutto si riversa dove hai una particolare debolezza.

Quando si dice che ci sono situazione che ti tolgono dieci anni di vita, è vero! Un grosso spavento o un periodo di stress continuo portano seriamente a situazioni di malessere fisico. In poche parole, se l’impatto sul sistema immunitario è ormai riconosciuto, da studi approfonditi si è arrivati a poter confermare che lo stress cronico influisce negativamente sulla possibilità di aumentare la probabilità di contrarre malattie anche gravi.

Perciò, signori, cerchiamo di stare tranquilli il più possibile, impariamo a non prendercela troppo, così da non riempirci di cortisolo, uno dei principali ormoni dello stress che, se si concentra nel nostro organismo, diventa fonte di parecchie patologie, dalla sindrome gastrointestinale, quindi reflusso gastrico, colon irritabile, all’Alzheimer, portando alla formazione di vere e proprie lesioni cerebrali. Per non parlare di problemi cardiaci e via dicendo…

Ed ora che vi ho riportato alla mente queste tragiche verità che posso aggiungere?! Attingerò come faccio spesso a qualcuno ben più saggio e sapiente di me, che dice: Quando tu ridi, tu cambi, quando tu cambi cambia il mondo intorno a te. E aggiungerei… Solo allora starai meglio!!

 

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